Отделение скорой медицинской помощи Белогорской больницы в июне приняло 2005 вызовов. В среднем в день медикам «скорой» приходилось оказывать помощь от 65 до 70 раз. В том числе, 137 раз «скорая» выезжала для оказания медицинской помощи в села Белогорского района. Для сравнения - в мае количество поступивших вызовов в отделение составило 2293.

 

В числе вызовов - пять дорожно-транспортных происшествий (обошлось без смертельных исходов), в 95 случаях медики оказывали помощь при несчастных случаях - травмах, отравлениях и других состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства. Также бригады скорой помощи доставили 23 пациентов с инсультами и инфарктами в сосудистое отделение Райчихинской больницы.

 

Как отмечает заведующий отделением скорой помощи Сергей Олексик, все чаще медикам приходится выезжать на гипертонические кризы и повышение гипертонического давления. В первую очередь, к людям предпенсионного и пенсионного возраста. Связано это, в том числе, с изменившимися погодными условиями.

 

- Когда приходит жара, в первую очередь недомогание начинают ощущать люди с вегетососудистой дистонией, - пояснил он. - Из-за высокой температуры учащается сердцебиение и соответственно повышается давление. А кровь, наоборот, сгущается, так как организм обезвоживается из-за сильного потоотделения. Повышенная температура очень сильно влияет на наши сосуды. Даже у относительно здоровых людей могут случаться так называемые вегетативные кризы. Причем, если у человека повышенное давление, оно рванет еще выше. У гипотоников, наоборот, сильно упадет. Поэтому настоятельный совет, особенно гипертоникам, - не выходить в самое пекло и духоту на улицу!

 

В группе риска находятся не только пожилые люди, а также дети до пяти лет, беременные женщины. Кстати, считается, что женщины в два раза больше подвержены негативным последствиям перегрева, чем мужчины. К тому же жаркая погода увеличивает загрязненность воздуха, что также отчасти влияет на состояние здоровья жителей города и рост заболеваемости. Поэтому, чтобы не страдать в зное и духоте, следует помнить и соблюдать следующие правила.

 

Во-первых, в самое пиковое время - с 12 до 16 часов, когда солнце припекает наиболее сильно, не стоит ни валяться на пляже, ни планировать прогулки в городе. Отсидитесь в это время, по возможности, в кондиционируемых и прохладных помещениях.

 

Во-вторых, медики настоятельно рекомендуют в это время перейти на облегченное питание. Овощные салаты, нежирная рыба, ягоды-фрукты. Легкая пища лучше усваивается, не заставляя работать желудок (а значит, и кровеносные сосуды) на максимальных оборотах. Сытное мясо следует оставить для более холодных времен. В-третьих, если дома жарко, а кондиционера нет, наберите полную ванну холодной воды и оставьте дверь в санузел открытой. Это немного охладит воздух и сделает его не таким сухим. Народные способы - спать на мокрых простынях или заморозить постельное белье в морозилке, - сомнительны. Эффект если и заметите, то на несколько минут. А дальше придется ворочаться на сырых горячих простынях. Лучше работает обычный вентилятор, даже если он гоняет горячий воздух по комнате. Направьте его на ноги, ложась в постель, и не накрывайтесь.

 

Если приступ дистонии (головокружение, потемнение в глазах, слабость и тошнота - симптомы схожи с тепловым ударом) застал на улице, сверните в тень, зайдите в любой магазин, аптеку - там обычно работают мощные кондиционеры. Не стесняйтесь даже прилечь на травке газона - это лучше, чем брякнуться в обморок на асфальт. Но постарайтесь все-таки дотянуть до тенистого уголка. Важная рекомендация - носите с собой салфетки с нашатырем. Этими салфетками нужно аккуратно протереть виски (главное, не попасть в глаза) и помахать перед носом, чтобы прийти в чувство.

 

Если давление подскочило на улице, придя домой, примите таблетку и полежите, накрыв голову влажным полотенцем. Помните, что таблетки действуют в лучшем случае через полчаса. Не глотайте их одну за другой. Кстати, не следует пропускать прием лекарств, прописанных врачом. Медики белогорской больницы напоминают, что при гипертонии таблетки нужно пить постоянно, а не только в моменты ухудшения.

 

И, наконец, пейте побольше прохладной (не ледяной!) воды. Обычную свою норму увеличьте вдвое. Не выходите на улицу, особенно когда солнце жарит, без бутылки с чистой водой.

Елена Гладышева